1.感冒藥

目前，無論何種感冒藥，僅能緩解感冒的某些癥狀，并無特效。若是從感冒開始，便多種感冒藥同服、久服、超量服，不僅于事無補，反會使胃腸及肝腎功能受損，代謝紊亂而且抵抗力降低，造成感冒病的自愈期被動后延。

2.解熱鎮痛藥

常用的有阿司匹林、復方氨基比林、非那西汀、撲熱息痛、消炎痛、保泰松等，久用會引起胃腸道刺激癥狀(胃痛、胃出血)，變態反應癥狀(皮疹、藥熱)，粒細胞減少，降低凝血機能，引起出血等。因此長期服用者，要定期查血象。

3.鎮靜催眠藥

常用的有魯米那、安定、冬眠靈等，服后有精神萎靡、頭暈、乏力等后遺癥，久用可成癮，過量可引起中毒，部分可出現胃腸道癥狀、皮疹等變態反應。

4.瀉下藥

經常性地使用瀉下藥，會使腸蠕動失常，出現“秘-瀉-秘”的惡性循環，嚴重影響對營養素的吸收利用而危害健康。即使便秘很厲害，需要服瀉下藥，也得按少服和便通即止的原則，切不可一見便秘即行瀉下藥，或依賴瀉藥而解便。對年老體弱者的便秘，應多吃蜂蜜、麻油之類的潤腸品。

5.維生素

如維生素A是一種對眼睛有益的藥物，但長期地大量使用，效果則適得其反。如出現復視、怕光、眼球震顫，嚴重時可引起視網膜出血及眼球突出，甚至連眉毛與眼睫毛也會脫落。

6.抗生素

長期無指征預防使用抗生素或聯合使用抗生素可能造成人體正常菌群失調和紊亂，引發二重感染或真菌感染，造成院內感染率上升;使細菌產生耐藥性等。正確的方法是，每次感染換用1~2種抗生素，若必須久服，也應幾種抗生素交替使用。

7.緊急避孕藥

緊急避孕藥實際是一種激素，其作用是在短時間內使宮頸黏液變稠，阻礙精子和卵子結合。但它對生殖系統的刺激既短又強。如果頻繁使用，就容易造成體內激素水平紊亂，容易導致月經失調，甚至影響將來的正常生育